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Mostrando entradas de julio, 2018

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Psicología en el deporte

LA CIENCIA de la PSICOLOGIA en el DEPORTE : La Herencia de Psique

¡Grande, Andrés Iniesta!

Que jugadores profesionales, de la talla de Andrés Iniesta, compartan en público este tipo de experiencias es importante. Tiene mucho valor. Ya que ayuda a que otros/as deportistas, y profesionales, entiendan que las depresiones o cualquier trastorno psicológico es necesario abordarlo con la ayuda de profesionales de la psicología. Algunos/as hemos querido dedicar nuestra vida profesional (que cuando es pasión, suman muchas horas) a la psicoterapia, en general, y a la psicología del deporte en especial. Hemos practicado deporte desde muy pequeños y sabemos la importancia que tiene la profesionalización de la psicología dentro del deporte. No digo, "normalización", porque todos/as comparten la opinión de que la mente es parte fundamental en el desarrollo óptimo de un deportista. Pero pocos/as son los  quieren asumir la idea de que un/a profesional de la psicología forme parte del equipo de trabajo con los deportista, como lo hacen fisioterapeutas, preparadores físicos, et

Kevin Durant: Mamá la estadística estaba en nuestra contra

Ser el MVP (el jugador más valorado) en unas finales de la NBA es algo que cualquier jugador sueña. Los deportistas tienen retos personales, que son un combustible inagotable de la motivación que todo/a deportista necesita para seguir competiendo, o practicando deporte. En los juegos de equipo, los jugadores/as saben que si ganan el campeonato, uno/a de ellos/as será MVP. Eso les motiva, también, para conseguir éxitos personales y colectivos. Os traigo este emotivo vídeo, al Blog, porque representa una cuestión del deporte, y del universo psicológico de muchos/as deportistas que considero importante. La ilusión por devolver a tu familia todo el apoyo del que has disfrutado para dedicar mucho tiempo, recursos y esfuerzo familiar para poder jugar. Algo, que a priori, puede resultar un exagerado o, incluso, un error. Pero que muchos padres saben que es positivo para sus hijos/as. En el caso de Durant, jugador excepcional y único, repasa a toda su familia y a sus amigos cercanos, en

Psicología Deportiva, ¿por qué debe ser noticia en el S. XXI?

¿Por qué tiene que ser noticia que los y las deportistas tengan a su disposición asistencia psicológica en el siglo XXI? Sorprende, al menos para aquellos y aquellas que pensamos que el deporte, en general, y de alto nivel en especial, se tratan a los y las deportistas de forma integral. Es decir, todas las facetas del ser humano que hacen que en una actividad tan exigente como el deporte de élite, pueda competir en todas esas facetas. Es tranquilizador saber, además, que las necesidades de estas personas están cubiertas por parte de las personas responsables de los clubes, Federaciones, etc.  Pero lo que más sorprende es oír a periodistas preguntar, -como si fuera algo excepcional-, ¿qué hace un psicólogo en la Selección Española de Fútbol? No porque hagan la pregunta, ya que ese es su trabajo. Sino porque en el 2018 seguimos sin aceptar de forma abierta, sectores importantes de la sociedad, que trabajar nuestra psicología es tan importante como trabajar otra faceta de nuestro
Los 5 puntos para lograr el éxito deportivo, según Pippa Grange (Faija, 2018); 1. No temerle al fracaso: "Parte de lo que demanda ser valiente es superar una batalla constante entre el deseo de lo que se quiere y el miedo de fallar. La mayoría de nosotros ni nos exponemos porque somos temerosas". 2. Reformular emociones: No estás "nervioso", estás "excitado"; una tanda de penales/una entrevista laboral/un discurso importante no es algo para temer, es una "oportunidad". 3. Pensamiento positivo: es inútil si simplemente fantaseas con ganar un Oscar/un Mundial/una vida social más plena. En cambio, concéntrate -positivamente- en los pasos que podrían llevarte a esa meta. 4. Grupos heterogéneos: Trata a tus empleados/hijos/clientes como individuos y no como un grupo homogéneo. Diferentes acercamientos funcionarán con diferentes personas. 5. Amabilidad, empatía, ser un buen oyente te llevará más lejos que dar órdenes. Usa elogios para